產後保健運動 ... 坐月子期間適度運動可幫助身體機能恢復
⇠ 媽咪課程
首頁
arrow_drop_down
回到首頁
位置地圖
寫信給我們
友站互聯
後台管理
系統提供
最新消息
關於我們
會館介紹
專業醫療
營養月子餐
媽咪課程
媽咪見證
聯絡我們
寶寶視訊壹號機
寶寶視訊貳號機
回首頁
最新消息
關於我們
會館介紹
專業醫療
營養月子餐
媽咪課程
媽咪見證
聯絡我們
寶寶視訊壹號機
寶寶視訊貳號機
站長管理區
上一筆
回上層
下一筆
產後保健運動
坐月子期間適度運動可幫助身體機能恢復
建議媽咪選擇較自然輕鬆的方式來達到塑身效果,例如:哺餵母乳每天可消耗至少四、五百大卡的熱量,並可促進新陳代謝,讓媽咪不自覺的輕鬆瘦!
此外,產後媽媽大部分的時間都是躺著休息,因此,簡單的「月子運動」對產後腹部、骨盆、肩頸及手部等都有加強及修復的效果,產後除了要做好月子,也要有塑身的計畫喔!
上一筆
回上層
下一筆
本站更多相關的.....
本站更多相關的.....
繪本與手做毛巾娃娃
新生兒照顧及過敏預防
慶端午DIY手做香包~親子課程
新生兒常見問題處理
乳房護理
媽咪的常見問題處理
通乳及按摩SPA解析
新生兒沐浴
親切可愛的岱霖媽咪
深層除蟎~讓優質環境更加升級🆙🆙
恭喜溫柔婉約的斯菡媽咪出關囉~❤️
晚餐
感謝珮綺媽咪分享寶寶👼親子游泳👼💦的影片
恭喜〝 皓 丞 〞BABY滿月囉❣
🎉🎉恭喜旻瑜媽出關啦~
恭喜親切豪爽的佳蓉媽咪出關囉~💖
紅鑽房
可喜可賀~🎉雅盈在優質度過滿月囉~
昊宸寶貝🥰滿月囉!🎉🎉
👉疫情防疫政策